Osteochondrose der Brust

Die thorakale Osteochondrose ist eine Erkrankung, bei der die Bandscheiben der Brustwirbelsäule zerstört werden. Da diese Abteilung die bewegungsärmste ist, ist sie weniger anfällig für Krankheiten.

Die thorakale Osteochondrose ist gekennzeichnet durch Krämpfe und Schmerzen in der Brust, unter den Rippen, Kurzatmigkeit, stechenden, schneidenden, stechenden Schmerzen hinter dem Brustbein. Symptome und Manifestationen der Krankheit können denen anderer Krankheiten ähneln.

Symptome

Rückenschmerzen sind das häufigste und oberflächlichste Symptom. Natürlich sprechen sie nicht immer über die Entwicklung der Osteochondrose beim Menschen. Daher sollten Sie auf andere Empfindungen im Körper achten:

1. Unangenehme Empfindungen und Brustschmerzen. Wenn Sie sesshaft sind, bemerken Sie dies oft nicht. Sobald Sie jedoch mit einer körperlichen Aktivität beginnen, bei der die Atmung beschleunigt wird, werden Sie feststellen, dass sich der Schmerz verstärkt. Die Natur dieses Schmerzes kann als Gürtelrose bezeichnet werden.
2. Darüber hinaus können Schmerzen an völlig unerwarteten Stellen auftreten - im Bereich des Herzens, des Bauches, der Leber. Dies liegt daran, dass die thorakale Osteochondrose dazu neigt, sich als eine bestimmte Krankheit zu "verkleiden". Viele können es beispielsweise mit Gastritis, Geschwüren oder Angina pectoris verwechseln.
3. Wenn Sie im Brustbereich ab und zu „Gänsehaut" bemerken, kann dies in Verbindung mit anderen Manifestationen auf eine thorakale Osteochondrose hinweisen.
4. In einigen Fällen kann es zu einem Verlust der sexuellen Funktion kommen, zum Beispiel bei Impotenz bei Männern.

Schmerzen bei Osteochondrose in der Brust

Eines der Hauptmerkmale dieser Art von Schmerzen ist Gürtelrose. Aber es ist nicht immer möglich, diesen Schmerz daran zu erkennen. So kann es sich sonst anfühlen und charakterisieren:

• manifestiert sich am häufigsten im Dunkeln hinter dem Brustbein;
• ein Gefühl, das man als "Pfropfen in der Brust" beschreiben kann;
• unangenehme Empfindungen in der Hypochondriumregion, sowohl rechts als auch links;
• Gefühl, als ob hinter dem Brustbein ein Fremdkörper wäre;
• Wenn die Läsion nur den oberen Teil der Brustregion berührt, können Schmerzen im Bereich der Speiseröhre und des Rachens von einer Person wahrgenommen werden.

Da diese Symptome noch sehr vage sind und über eine Reihe anderer Erkrankungen sprechen können, empfiehlt der Arzt eine zusätzliche EKG-Analyse.

Einfluss auf Organe

Im Verlauf der Entwicklung kann sich diese Krankheit negativ auf die inneren Organe, nämlich Lunge und Herz, auswirken. Folgendes kann eine thorakale Osteochondrose mit sich bringen:

• Wirkung auf das Herz. Hauptsächlich wird es durch Einklemmen der Nervenwurzeln im Brustbereich verursacht. Schließlich gehen die Nerven-Herzgeflechte von dort aus. Es sind diese Plexus, die an der Regulation des Herzens beteiligt sind. Die wichtigsten Alarmglocken sind hier regelmäßiges Herzklopfen (Extrasystolen), Arrhythmie, Tachykardie. Die Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System kann sich daher entweder in einem dieser Symptome oder in allen gleichzeitig äußern;
• Wirkung auf die Lunge. Es äußert sich am häufigsten in Atemnot und gleichzeitig schmerzhaften Empfindungen.

Warum tritt Osteochondrose in der Brust auf?

Trotz der Tatsache, dass Osteochondrose als Gesamterkrankung recht häufig ist, ist die thorakale Osteochondrose seltener. Die Voraussetzungen für den Ausbruch dieser Krankheit sind bereits bei Schulkindern zu finden, die verziehend am Schreibtisch sitzen. Aus diesem Grund können Kinder eine Skoliose und in einem reiferen Alter eine Osteochondrose entwickeln. Die meisten anderen Ursachen der Entwicklung stehen in engem Zusammenhang mit der Skoliose:

• Verletzung der Körperhaltung;
• Stoffwechselstörungen, die die Integrität der Bandscheiben beeinträchtigen;
• sitzende Lebensweise;
• erbliche Gründe;
• Wirbelsäulenverletzung;
• statische Arbeit und längeres Verweilen in einer unbequemen, verdrehten Position.

Wie behandelt man?

Nachdem während der Tests eine genaue Diagnose gestellt wurde, verschreibt der Arzt eine spezielle medikamentöse Behandlung. Im Falle einer Brustosteochondrose kann es je nach Schwere der Erkrankung und den Merkmalen ihrer Manifestation die folgenden Medikamente umfassen:

1. Zuallererst werden Medikamente verschrieben, die Schmerzen "beseitigen" und Beschwerden lindern. Sie werden als nichtsteroidale Antirheumatika oder Glukokortikosteroide bezeichnet.
2. Um einen Flüssigkeitsmangel in der Bandscheibe zu vermeiden, wird Papain verwendet.
3. Es werden Medikamente namens "Chondroprotektoren" verschrieben. Mit ihrer Hilfe kommt es zu einer allgemeinen Stärkung des Knorpelgewebes.
4. Medikamente können der Liste hinzugefügt werden, um die Krämpfe der Muskeln um die Wirbelsäule zu lindern.
5. Wenn die Entwicklung eines Entzündungsprozesses festgestellt wird, wird eine spezielle entzündungshemmende Therapie verschrieben.

Aber natürlich ist es unmöglich, mit Medikamenten allein zu heilen. Achten Sie auf einen gesunden Lebensstil und die richtige Ernährung. Diese Maßnahmen werden nicht nur für die Behandlung, sondern auch für die Vorbeugung dieser und vieler anderer Krankheiten nützlich sein.

Übungen für Brustosteochondrose

Da Bewegungsmangel eine der grundlegenden Ursachen für die Entwicklung der Krankheit ist, spielt Bewegung in diesem Fall eine große Rolle. Darüber hinaus wird Ihr Körper durch die Ergänzung der medikamentösen Behandlung mit Übungen zur Normalität zurückkehren und sich viel schneller stabilisieren.

Für den Brustbereich gibt es eine Reihe spezieller Übungen. Befolgen Sie bei der Ausführung die Grundregeln: keine Ruckler, handeln Sie langsam, reibungslos, ohne zu versuchen, den Körper zu überlasten. Eine Erhöhung der Amplitude ist erlaubt, jedoch nur, wenn Sie keine Schmerzen verspüren. Was sind die effektivsten Übungen der Physiotherapie?

1. Legen Sie sich mit dem Bauch auf den Boden. Hände - am Körper entlang. Wir beugen uns im Brustbereich - sanft, sanft. Hebe deine Arme und deinen Kopf so hoch, wie du dich fühlst, aber versuche Schmerzen zu vermeiden. Es wird empfohlen, mindestens 5 Ansätze zu absolvieren.
2. Für die nächste Übung brauchen wir einen Stuhl mit kleiner, stabiler Rückenlehne. Setzen Sie sich genau auf einen Stuhl. Wir atmen aus, beugen uns auf dem Rücken nach hinten, während wir unsere Arme nach hinten ziehen. Dann kehren wir in die Ausgangsposition zurück. Wir wiederholen 10-12 mal.
3. Wir stehen aufrecht. Hände an den Nähten, Füße zusammen. Wir atmen tief durch und heben die Hände. Beim Ausatmen beugen wir uns langsam zurück und senken unsere Arme. Wir kehren in die Ausgangsposition zurück. Es wird empfohlen, 7-9 Ansätze gleichzeitig durchzuführen.
4. Stellen Sie sich auf alle Viere auf den Boden. Beugen Sie beim Einatmen langsam den Rücken, beim Ausatmen kehren Sie in die Ausgangsposition zurück. Wiederholen Sie die Übung 7-10 Mal.
5. Wir liegen mit dem Bauch auf dem Boden. Hände an den Nähten. Ihre Aufgabe ist es, den Körper vom Boden zu reißen, indem Sie mit dem Kopf in Richtung der Fersen greifen. Wir ziehen den ganzen Körper, trainieren die Brust. Die erforderliche Anzahl von Ansätzen beträgt 7-8.
6. Wir arbeiten mit dem oberen Teil der Brustregion. Ausgangsposition - Hände an den Nähten, Füße schulterbreit auseinander. Wir arbeiten mit unseren Schultern. Wir ziehen sie zuerst zusammen, dann einzeln auf. Wir drehen unsere Schultern nach vorne - nach hinten, nach vorne - nach hinten. Für jede Aufgabe führen wir 10-15 Ansätze durch.
7. Auch für den oberen Teil der Brustregion können Sie mit den Händen kreisende Bewegungen ausführen. Ausgangsposition, wie in der vorherigen Aufgabe. Wir strecken unsere Arme zu den Seiten, pressen unsere Handflächen zu Fäusten. Wir drehen unsere Fäuste vor und zurück, dann drehen wir die Hand vom Ellbogen hin und her, dann mit der ganzen Hand hin und her. Wir führen jeden Teil der Übung 4-6 mal durch, im Allgemeinen wiederholen wir die Übung 2-4 mal.

Trainieren Sie morgens und abends für mindestens 15-20 Minuten. Verdünnen Sie es mit einer Reihe von Übungen für andere Muskelgruppen, indem Sie mehrere der oben genannten Optionen einfügen.

Massage

Massage ist auch ein sehr gutes Mittel im Kampf gegen Osteochondrose. Hier findet eine therapeutische Massage statt, die nach eingehender Untersuchung des Patienten von einem Spezialisten verordnet wird. Sie können dies auch zu Hause tun - hier sind mehrere Möglichkeiten, wie dies erfolgen kann.

Honigmassage. Wir brauchen 2-3 Esslöffel Honig, vorzugsweise nicht kandiert, warm. Tauchen Sie die Handflächen in Honig, sodass sie mit einer dünnen Schicht bedeckt sind. Wir tragen im Bereich hinter dem Brustbein auf und reißen es abrupt ab, wiederholen es mehrmals und bewegen die Handflächen von Ort zu Ort.

Diese Massage sollte nicht zu lange durchgeführt werden, da sie schmerzhaft ist. Genug 10-15 Minuten für eine Sitzung. Danach wird die Haut rot, sie "brennt".

Klassische Massage. Es besteht aus mehreren Schritten, darunter: Streichen, Kneten, Vibrieren, Reiben. Es wird empfohlen, eine Massage mit einer Creme oder Salbe gegen Osteochondrose durchzuführen - es kann von Ihrem behandelnden Spezialisten empfohlen werden.

Die Dauer dieser Massage sollte 20 Minuten nicht überschreiten und der allgemeine Behandlungsverlauf mit dieser Methode sollte nicht mehr als 11-13 Sitzungen umfassen. Vorbeugend empfiehlt sich das Kneten daher auch für Nacken, Arme, Schultern, Gesäß und sogar Beine.

Behandlungen zu Hause

Darüber hinaus gibt es alternative Methoden zur Behandlung der Brustosteochondrose. Sehr gut ist zum Beispiel das Einreiben, dessen Basis auch bei der Massage verwendet werden kann. Als Basis werden meist Fliederblüten, Meerrettichwurzel, Knoblauch, Zwiebeln, Kartoffeln, Ficus verwendet. Honig, Pflanzenöl und manchmal Kölnisch Wasser oder Alkohol werden hinzugefügt. Alles wird gründlich zu einer homogenen Masse vermischt und die beschädigte Stelle wird gerieben. Nach dem folgenden Rezept können Sie beispielsweise das Einreiben aus Ficusblättern vorbereiten:

• Ficusblätter in einer Menge von 6-8 werden durch eine Reibe gegeben oder in kleine Stücke geschnitten. In einen Behälter gegeben, wo es mit 2 Flaschen Triple Cologne gegossen wird. Mischen. Das Mahlen sollte 2 Wochen an einem dunklen Ort erfolgen. Dann ist es notwendig, es mindestens zweimal täglich zu verwenden, bis Hitze auf der Haut auftritt.

Die Arbeit am Computer ist eine der wichtigsten Ursachen für Osteochondrose. Wenn Sie viel Zeit am Computer verbringen, empfiehlt es sich, mindestens alle zwei Stunden Übungen zu machen.

Computerarbeit und Osteochondrose

Das tägliche Ausführen von Aktivitäten am Computer ohne körperliche Aktivität kann zu einer schlechten Körperhaltung führen. Dies geschieht, weil die Person über einen langen Zeitraum statische Arbeit verrichtet, den Muskeln und der Wirbelsäule keine Ruhe gönnt und keine Aufwärmphase oder Atempause einlegt. In Zukunft kann sich ohne Behebung dieses Problems eine Osteochondrose der Brustregion entwickeln.

Um dies zu verhindern, raten Experten dazu, das sogenannte Office Charging durchzuführen, das speziell für diejenigen entwickelt wurde, die die meiste Zeit am Computer arbeiten.

Sehr gut sind zum Beispiel folgende Übungen:

1. Beuge deinen Rücken, ziehe deine Arme nach oben und wirf deinen Kopf zurück. Spüren Sie ein angenehmes Gewicht in Ihrem Rücken. Führen Sie nach jeder Arbeitsstunde am Computer mindestens 3-4 Mal durch.
2. Führen Sie kreisförmige Rotationen mit Ihrem Kopf durch. Schauen Sie nach links und rechts, neigen Sie den Kopf hin und her.
3. Hebe deine Arme nach oben - zu den Seiten - nach vorne - zu den Seiten. Wiederholen Sie mehrmals.
4. Stellen Sie sich, wenn möglich, neben Ihren Arbeitsbereich und bewegen Sie sich von Fuß zu Fuß.

Vergessen Sie nicht, Ihre Position während der Arbeit am Computer zu ändern, dann behalten Sie lange Ihre Gesundheit, Wirbelsäule und Körperhaltung!

Stärkung der Rückenmuskulatur bei Osteochondrose

Die Stärkung der Rückenmuskulatur ist ein sehr wichtiger Bestandteil der Behandlung und Vorbeugung von Osteochondrose. Um dies zu tun, reicht es aus, sich körperlich zu betätigen - Sport zu treiben, zu Fitnesskursen oder ins Fitnessstudio zu gehen. Wählen Sie die Option, die für Sie am besten geeignet ist. Schwimmen zum Beispiel stärkt die Muskulatur gut, sodass Sie es nicht nur genießen, sondern auch Ihren Körper verbessern können.